TRAININGSPLAN

TRAININGSPLAN

Montag:
KARATE – Gruppe 1
(jeder zweite Montag pro Monat Kyusho-Jitsu  mit Günther Haase, ansonsten derzeit freies Training).
Montags 18:00 bis 19:00 Uhr

Dienstag:
KARATE – Gruppe 2
(Kinder und Jugendliche ab 7.Kyu (Orangegurt)):
Dienstags 18:15 bis 19:00 Uhr, (Trainer Lars Böhme, Maja Schweiger)

KARATE – Gruppe 3 (Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene bis 60+, Trainingsinhalt 3. Kyu bis Dan):
Dienstags 19:00 bis 20:30 Uhr  (Trainer Reiner Grillenberger)
Parallel zu diesem Training ist in Absprache mit den Trainern die Teilnahme an individuellen Prüfungsvorbereitungen möglich!
(Trainerin Karin Grillenberger)

AIKIDO – Gruppe  (Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene bis 60+, alle Graduierungen):
Dienstags 20:30 bis 22:00 Uhr (Trainer Jürgen Arnold),

Donnerstag:
KARATE – Gruppe 4 (Bonsai-Karate, Kinder bis incl. 8. Kyu (Gelbgurt)):
Donnerstags 17:15 bis 18:00 Uhr (Trainer Helmut Weeger mit Unterstützung von Maja Schweiger & Anna Schneider)

KARATE – Gruppe 5 (Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene, 6. bis 3. Kyu):
Donnerstags 18:00 bis 19:00 Uhr (Trainer Reiner Grillenberger / jeweils letzter Donnerstag im Monat Günther Haase)

Freitags:
Karate in der Siemens-Betriebssportgruppe
im Sportraum der Betriebssportgruppe Siemens Nürnberg, Vogelweiherstraße
(jeder Siemens-Mitarbeiter kann kostenfrei teilnehmen)
Einsteiger / Fortgeschrittene:
Freitags 15:00 bis 16:00 Uhr

Unabhängig vom Trainingsinhalt kann jeder in jeder Trainingsgruppe mit trainieren!
Seiteneinsteiger können jederzeit in jeder Gruppe teilnehmen. Sie werden besonders betreut, bis sie am allgemeinen Training teilnehmen können!